【全國首款面向健身,減肥愛好者以及跑友提供跑步訓練計劃的中文軟件!】
跑步控是專門針對跑步愛好者、運動健身人群、以及缺乏運動的亞健康人群量身開發的手機客戶端軟件,它最大的特點是面對不同跑步水平的訓練者提供專業的跑步訓練計劃,并有實時語音提醒、訓練安排以及訓練內容和狀態記錄等功能,讓您不斷挑戰自我并最終達成訓練目標。

軟件中內置免費的CoolRunning官方Couch- to-5K®訓練計劃是目前世界上使用最多的跑步訓練計劃,該計劃已幫助千萬初級跑步愛好者完成了減肥瘦身的健身目標,并訓練了他們成功完成5公里的跑步比賽.在這個初級跑步的訓練計劃下,它可以幫助你在通過9個星期的系統訓練后毫無壓力地跑完5公里!

此程序第一次把訓練計劃搬到了你的手掌中,無論你身在何處,跑步控所提供的移動版的訓練計劃將全程伴你左右,督促并鼓勵你完成訓練目標,其精心設計的訓練計劃量身為5公里、10公里和馬拉松初跑者以及任何尋找塑型瘦身鍛煉計劃的人設定。

主要功能:

•在5公里的訓練中:每次20至30分鐘的訓練,交替進行慢跑和步行,外加5分鐘熱身活動和5分鐘放松活動;
•5公里的訓練需要持續9個星期,10公里訓練需持續10個星期。您可以在任何時間點開始,訓練強度會隨著訓練進度日益劇烈;
•語音提示會告訴您何時慢跑,何時步行,以及訓練前熱身訓練后放松提醒;
•三種教練提示聲可選 – 琳達、盼達和尤達,分別代表三種不同的教練風格,貼身陪你完成每次訓練。教練的指導聲音將會全程貫穿在您的每一次訓練中,實時提醒您的訓練內容和進度,鼓勵并督促您順利完成訓練,針對不同教練同時配有專門設計的主題背景;
•記錄每次完成的訓練,卡路里消耗,訓練總里程以及跑步路線的追蹤與分享;
•可與您自己的播放列表-音樂、播客或其他音頻一起使用;
•適用于跑步者、慢跑者、步行者、馬拉松訓練、跑步、慢跑、健身、運動、減肥、提高運動成績、間隔訓練的人;

軟件特性:

•結合GPS,對您訓練中的跑步路線、距離和配速進行全程實地追蹤記錄;
•在GPS不可使用的狀態下(比如使用iPod Touch, 或進行室內鍛煉時),也可以繼續你的訓練;
•與Google Map的完美結合,可以準確記錄并顯示您的訓練路徑;
•完美支持Retina高清界面顯示,讓你的訓練更清晰;
•在使用GPS時,支持后臺運行模式,在關閉屏幕等情況下也可精確計算各項數據;
•信息展現一目了然,目標完成值、步數、里程、卡路里消耗等信息圖表式展現,并能夠方便切換查看訓練日志及歷史進程,讓您清晰的看到自己的總訓練量和每月、每周的跑步訓練量,并能查看每一天具體的訓練內容、訓練狀態、訓練日志以及訓練的地圖路徑;
•內置新浪微博的接口,可一鍵設置快速發送您的訓練信息到微博上,與更多好友實時分享;
•在使用跑步控進行訓練的同時還能收聽您喜歡的音樂,并將您音樂的播放列表與程序同步;
•簡潔易用的操作、友好的用戶界面,讓你在訓練過程中能夠快速便捷地使用該軟件并享受到訓練的快樂。